隨便年齡的增加，我們的面板會出現皺紋，還有鬆弛。有人說肌膚鬆弛比皺紋更可怕，皺紋可以用護膚品來消除，肌膚鬆弛怎麼辦?怎樣讓面板緊緻有彈性?今天我們就來學習下讓面板恢復彈性的方法。怎樣讓面板緊緻有彈性讓面板緊緻有彈性要做到以下幾點：面膜護理，使用緊緻護膚精油，保養的適度原則，多加進行肌膚按摩，注意肌膚的防曬工作，冷熱..
多補充膠原蛋白 ：維他命c和膠原蛋白是保持我們面板緊緻的必需品。例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等都含有豐富的膠原蛋白，可以透過食用來補充，但是也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使面板不能保持正常的新陳代謝，失去原有彈性而鬆弛。
養成良好的表情習慣 ：偏嚼、皺眉、擡眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部面板的過度運動及肌肉緊張，從而使面板因勞累過度又得不到有效的休息而形成面板鬆弛。而且愛大笑的女生也容易形成魚尾紋哦，所以要養成良好的表情習慣，儘量不做誇張的表情。
防曬：春天過半，夏天還會遠嗎?毒辣辣的陽光，強烈的紫外線照射會對面板嚴重的傷害，然後造成體內形成大量自由基使面板被過度氧化失去彈性而造成面板鬆弛。所以一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。
不要熬夜，熬夜是最傷害面板的。如果避免不了熬夜的話，要記得在熬夜前將臉洗乾淨，保持清爽，然後噴灑爽膚水或嫩膚霜保持面板的溼潤度。另外還要多喝牛奶多吃水果特別是一些美容的水果要多吃，湯水也不例外，每天洗臉用30度的溫水和冷水交替洗臉.
做操：
把頭仰上把舌頭往上脣的位置延伸，直到感覺臉部很酸爲止一天做10-20個。可以保持臉部的面板緊緻。
把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以預防脖子位置的面板下垂
綜上所述，想讓面板變得緊緻有彈性，首先應該注意臉部面板的保養，首先應該選擇適合自己的護膚品，過了30年紀的女性，不能只選擇補水保溼的護膚品，還應該選擇一些抗皺的護膚品能夠有效去除臉上的皺紋。撥筋是現在比較流行的護膚方式之一，能夠有效的讓面板向上提升，而且變得更緊緻。
