鍾漢良黃曉明蘇有朋|70後美男護膚保養妙招

鍾漢良、黃曉明、蘇有朋這些70後的男星都已不再年輕，但仍看不到歲月的痕跡，這和平時的保養密不可分，一起來看鐘漢良、黃曉明、蘇有朋的護膚保養妙招吧！

鍾漢良黃曉明蘇有朋 70後美男護膚保養妙招

鍾漢良

其實鍾漢良的保養祕訣很簡單。選對適合的保養品是第一步。 他習慣使用Kiehl’s的男性活膚乳液、防曬乳、眼霜和護脣膏等等。這些護膚品很基本但也是可以有效維持青春的單品。

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他認爲防曬是最重要的保養程序之一。根據專業醫生的建議，他選擇塗抹防曬乳來防曬。“我本來覺得搽防曬乳會油油的的他，有一次試用了Kiehl’s的高效清爽防曬乳，就感覺很舒服，所以養成了防曬的習慣。” 

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 而在平時吃食方面他吃得比較清淡。“我吃得比較清淡，尤其這兩年都是吃素。”吃素的鐘漢良對煮菜很感興趣，只要有空在家，偶爾會下廚。他認為做任何一道菜，最重要的是心情保持愉悅，才能煮出一手好菜。

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“堅持固定的運動，也是保養的一個訣竅，尤其是跑步，對心肺功能大有好處。”跑步是一種全身運動，它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛，使肌肉纖 維增多，蛋白質含量增高。

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另外，他也會用蓮蓬頭的水衝臉，以達到按摩和放鬆臉部。那麼大家在疲憊睏倦的時候，在感覺臉上膩膩的時候，我們平時我們可以到浴室裏用蓮蓬頭衝水洗臉，來清爽潔淨一下，同時放鬆放鬆。

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蘇有朋談護膚保養妙招

第一 適量的運動，透過運動出汗，令身體的毒素和垃圾排出。

第二 保持良好的心態，心情大靚，面板纔會有光澤，這是護膚品無可替代的。

第三 健康的飲食，從飲食中吸收營養，可是用適量的維生素與綜合維他命。

第四 儘可能避免熬夜，不給黑眼袋以形成的機會。

第五 如果一定要使用護膚品，那麼選擇品質優良的牌子。

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黃曉明：巧妙護膚

黃曉明對於護膚方面他坦言：“我有個習慣每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。這是我的個人習慣。

另外剃鬚後一定要塗上鬚後水和須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。”