空氣中溼度小，面板因水分丟失過多、皮脂腺分泌減少而變得緊繃發乾，暗淡粗糙，缺乏彈性與光澤。有時候寒風橫掃在臉上，覺得面板都快裂開了。那怎樣才能做好冬季護膚，讓肌膚遠離撒哈拉沙漠呢？
1.及時補水
加強補水，減少水分丟失是冬季護膚的關鍵。平時多喝水可以促進代謝物的排泄，調節面板的PH值，從內部保證面板的水分供應。除了內在補水，冬季護膚還需要注重外在保溼。當洗完澡或洗完臉要及時塗上保溼霜，水分在面板上停留過長，不僅不能補水，反而會帶走面板裏的水分。
2.選對洗面奶
冬季面板乾燥了許多，夏天控油型洗面奶已經遠遠不適用冬季乾燥的面板。冬季儘量要選擇性質較爲溫和的洗面奶，並減少洗面奶使用次數。對於極度乾燥的面板，可嘗試只用溫水簡單清潔面部肌膚。
3.洗澡時間不宜過長
進入冬季，洗澡時間不宜過長，每次控制在20min以內，水溫不宜過高，最好控制在37°以左右，否則易導致體表水分蒸發過多，使面板更爲乾燥；同時減少洗澡次數，並選擇保溼滋潤型的沐浴露，洗澡後及時塗抹潤膚乳。
4.飲食
無論是營養缺乏或是平衡失調，均會影響面板健康，妨礙面板美容。在冬季，可選擇性地多食用蔬菜，如富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔，能促進面板的新陳代謝，保持面板紅潤光滑細嫩；含豐富維生素C和β-胡蘿蔔素的西蘭花，增強面板的抗壓能力，有助於面板保持彈性；適量補充蛋白質，如豆製品、雞蛋、牛奶等，以供應肌膚的需要
5.防曬
雖然冬季紫外線強度會有所下降，但造成衰老的UVA並沒有減少。做好冬季防曬，對減少色斑生成、延緩肌膚衰老有重要意義。
