儘管說美是多樣化的，不過對於大多數亞洲女孩來說，確實是面板白一些會顯得更加年輕。那很多小夥伴就要問了：怎麼變成冷白皮呢？
怎麼變成冷白皮
我們的膚色是由面板裏的黑色素、胡蘿蔔素和血紅蛋白這三種元素組成的，這是由基因決定的，我們能做的，是透過防曬、美白、抗氧化的手段，儘量去除黑色素，讓色斑淡化，提亮膚色，而不是說人可以“跨基因美白”。
防曬
首先就是防曬了，國際共識大家再複習一下?????
紫外線裏的UVB波長短，會導致面板外層曬傷，而波長更長的UVA則會直達真皮層，產生氧自由基從而導致光老化，而面板爲了自保就會大量產生黑色素了~
至於秋冬，雖然會被雲層削弱紫外線強度，但不代表不需要防曬，而下雪天更要防曬……
可能你們覺得我在逗你，可白雪對陽光是有很強的反射作用呢……雪盲症就這麼來的。
所以每天塗防曬很有必要，當然不喜歡防曬霜膚感的也可以選擇打傘、戴帽子，反正要自動迴避就對了~
合理保溼、去角質
補水保溼其實也是老生常談了，但是能給面板打下個比較好的基礎，畢竟面板滋潤才能透亮有光澤~
而身體面板因爲角質層較厚，比如手肘、腳踝這種容易色沉的部位，也要定期去角質，雞皮尤其需要!果酸身體乳身體磨砂用起來啊!
網上搜的明顯的色沉+乾燥粗糙的足部。
美白、抗氧化
我真正的美白之路還是大四那會兒，不知道哪根筋開竅了????????
就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那種平價的然後加了一丁點美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了塗身體乳~
當然了，是塗抹不是拍打。
美白水隨便買了，比如樂敦CC水美麗加芬VC水這種，但是要記住是真的含VC或者煙酰胺的，含羊胎素其實就。。沒啥意義。
現在一想當初我是真的不嫌麻煩啊。。但是那一年開始我身上沒塗防曬也沒怎麼黑，也爲之後全身的好面板打下了基礎~
現在全年用的你們也知道了，美白身體乳是olay的，不過olay的香味挺大，不喜歡這個味道的也可以試試辣個西班牙的sesderma……貧窮的我毅然繼續olay
臉上嘛，我每天的工序是
SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂潤混嬌蘭復原蜜(沙漠皮我牆裂推薦珂潤混復原蜜的組合)+防曬(抗氧化)~幹皮可以參考一下
油皮+耐受的話可以試試The ordinary的10%煙酰胺+1%鋅，控油效果會比較好~
對煙酰胺不耐受的姐妹，可以試試含熊果苷、4MSK、傳明酸、377、VC等的美白精華，共同作用都是抑制黑色素生成or促進代謝等，比如這些產品：
377：
歐萊雅科研致白三重精華液、城野醫生377美白精華、卡尼爾專業全效美白精華、理膚泉舒安臻白淡斑精華液
VC：
杜克CEF複方精華液、自然哲理VC粉、Martiderm光潤安瓶、倩碧VC安瓶等……
4MSK：
資生堂系美白精華都用這
傳明酸：
寶齡美白麪膜、珀萊雅靚白肌密精華乳、IPSA自律循環乳#2#3、自然之名雪玫瑰精華。
熊果苷：
the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精華、薇諾娜熊果苷美白保溼精華液、杜克色修、肌研白潤美白保溼乳
以上產品僅供參考，合適的得自己去試。
多久見效呢?這個每個人有個體差異，如果遺傳就膚色很黑那就沒啥效果，如果偏黃、暗沉，或者曬黑，少則倆月多則一年會有變化。
天生偏黑也不要怕，看看你上臂內側，你應該還是能白一點的~
醫美手段美白
皮秒激光
皮秒激光是使用以皮秒爲單位的激光(1皮秒等於一萬億分之一秒)擊碎黑色素顆粒的一種技術。
皮秒對於黑色素的捕捉精準、快速，穿透也更透，可以擺脫色素斑、暗沉、和粗大毛孔，簡而言之使面板變白變嫩，還能去除色素型黑眼圈。
不過還是有很多不正規機構，打着價格便宜的優勢騙人，所以一定要選擇正規、靠譜的機構。
水光針
參考價：¥ 2000 - 6000 /次
水光針可以改善面板暗沉，去除小瑕疵，讓面板白淨、通透。
光子嫩膚
參考價：¥ 1000 - 1500 /次
光子嫩膚是透過讓面板吸收光能量，達到美白祛斑、改善膚質的效果，做完真的會讓你感覺面板整體質量在提升，在發光。
醫美這條路是護膚的捷徑沒錯，它的效果遠比我們每天勤勤懇懇地護膚來得快，但是也因人而異，後續如果保養不當還有可能出現副作用。
說白了這事兒得堅持，就沒有快速美白的，除非得白癜風。
如果變成「冷白皮」在你人生中並不是頭等大事，我們還是選擇日常保養來變白!
好了，祝大家在美白之路上走得愉快!
