淡斑霜和精華液先用哪個比較好

淡斑霜和精華液先用哪個比較好？淡斑霜對於我們的肌膚有什麼效果呢？很多人都會使用各種各樣的護膚品，那麼，接下來就讓我們一起看看吧。

淡斑霜和精華液先用哪個比較好

這兩種產品相比較起來，精華液的吸收效果比較好一些，因此建議在日常護膚的時候，可以先嚐試着使用一下精華液，淡斑霜是一種乳液成分，它的吸收效果是不如精華液的。不過用戶也要注意的是，精華液通常只能用於淡化那些顏色稍微比較淺和位置比較淺的雀斑，如果雀斑的顏色比較深，位置也比較深的話，建議可以使用激光去斑，做完激光手術之後使用精華液進行保養就可以了。

美白淡斑吃什麼好

1、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，在體內可轉化爲人體必需的維生素A。維生素A對面板有很多好處，如潤滑、強健面板，防治面板粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

2、紅薯：地瓜裏面的胡蘿蔔素、維生素E和維生素C比較多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸。紅薯與米麪混吃，可以得到更爲全面的蛋白質補充。就總體營養而言，紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。歐美人贊它是“第二麪包”，前蘇聯科學家說它是未來的“宇航食品”，法國人稱它是當之無愧的“進階保健食品”。

3、多喝檸檬汁：檸檬不僅可以美白還可祛斑，它裏面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分，維生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鮮的檸檬榨成汁液，加入適量糖，每天飲用一杯，可以溶解黑色素的沉澱，有效去除斑點哦。