步驟/方式1
按摩頭皮
每次清洗完頭髮的時候,可以適當的按壓頭皮。 讓頭皮放鬆一下,力度要輕柔,這樣才能放鬆。
步驟/方式2
橄欖油滋潤
大家在清洗完頭髮,頭髮基本全乾的時候。可以倒一滴二滴塗抹在髮梢等乾枯的地方。 塗抹的時候要塗抹開,每個髮梢部位都不要落下。
步驟/方式3
淘米水滋養
淘米水洗頭,可以去油生髮,還可以把大米里面的營養帶給頭髮。每次做飯剩下的淘米水,兌些熱水,然後正常的洗髮。最後沖洗的時候要衝乾淨。
步驟/方式1
合理飲食,以清淡易消化爲主,多吃水果蔬菜,禁食辛辣食物。
步驟/方式2
適度洗髮,最好一週兩到三次,洗髮時不能用力抓撓。
步驟/方式3
保證足夠的睡眠時間和愉悅的心情。