孕媽咪們在告別了辛苦的生產後,另一些煩惱也隨之而來,其中美麗的秀髮就是一個重點。面對產後脫髮怎麼辦?媽媽們該如何解決這脫髮問題,以下四種治療產後脫髮的方案可以供你參考下。
激素水平的變化,妊娠期間,孕婦分泌的雌激素較平時增加,脫髮的速度也就變慢了,這樣一來,頭髮的壽命就延長了。分娩之後,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”,而新的秀髮一時又生長不出來,致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況,表現出來就成了產後脫髮。
生活調養
1、婦女在孕期和哺乳期,要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。
2、注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭髮對營養的需要。
3、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。經常洗頭可清除頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,有利於新發生長。
營養保健
1、在醫生指導下,產後適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片,也有一定的益處。
2、枸杞子15g,大米50g。將枸杞子、大米洗淨,放砂鍋中煮成粥,食用。
3、何首烏30g,大米50g,冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁後去藥渣,然後放入大米和冰糖,將米煮成粥即可食用。
驗方調養
1、柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90g。將藥加水500ml,煎至250ml,入蜜少許,再煎至沸開。用時入生薑汁少許,調勻,擦無發處,每日3次。
2、將柏葉陰乾研細,以春油浸之。每天蘸刷頭,頭髮長出後,用豬膽汁煎湯洗頭。
3、白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸,每次4—5g,每日2次。
自制精油護髮品
材料:
何首烏精油4滴、佛手柑精油3滴、柏樹精油2滴、橘子精油l滴、純淨水100毫升。
做法:
純淨水中加入何首烏精油、佛手柑精油、柏樹精油、橘子精油,混合攪拌均勻。
用法:
將調好的營養水置於密封瓶中,使用前先搖勻,再噴於頭髮上。
功效:
何首烏對頭髮的幫助主要有活血,補充發囊營養,養髮固發。其它精油有着爲頭髮補充營養,促進頭髮吸收水分的作用。