頭髮保養是我們大家都需要非常重視的，尤其是在日常我們就應該要做好頭髮的保養與護理，因此我們在這裏便要了解一下頭髮的日常保養與護理？如何正確選擇洗髮產品？
頭髮的日常保養與護理
髮質不同，洗頭髮的次數也不同，不同髮質使用的洗髮水，其中最大的差別在於洗淨力。頭皮偏油的髮質，夏天一天或兩天洗一次，冬季3天左右洗一次；乾性髮質，夏天2-3天洗一次，冬季1周洗最多兩次。在梳子上放上橄欖油，手拿着頭髮，從髮尾梳到髮根，這種方法建議放在週末做，因爲晚上梳理好後，即可睡覺，然後經過一晚的保養，再用洗髮水洗頭髮，你會驚喜發現以往乾枯毛燥的頭髮，居然真的又柔又順滑。洗髮後一定要使用護髮素，這是保養頭髮必備的步驟；不過並非只能用在洗頭後，一般洗髮過程中使用護髮素，3分鐘後沖洗乾淨，即能幫助養分吸收，促進發質健康。如果你的頭髮因你的作息，護理不當，尤其是經常變換髮型各種染燙髮等，光靠外在的日常保養，可能效果不會太明顯。
每個人都應該根據自己的髮質來選擇適合的洗髮用品，比如頭髮毛燥的人應該選擇滋潤度較高的洗髮產品，含有植物精油成分的洗髮水就很不錯。如果您的頭髮容易出油就應該用清爽的洗髮水，有的人在這方面不注意，結果導致頭皮問題更加嚴重。如果不確定自己的髮質，要儘可能做到去試用，以找到合適自己的產品。很多人在洗髮的時候只是象徵性的用一下護髮素，用清水洗乾淨就好。如果您想要擁有一頭光澤的頭髮，是需要花時間護理的。洗完頭髮後用毛巾擦乾，之後用免洗護髮油從頭髮中部位置抹到髮梢。注意一定要距離頭部一段距離，避免頭皮產生油膩感。抹完之後可以用乾毛巾把頭髮包住，保持三十分鐘。不要以爲吹頭髮只是很平常的事情，但是正確的吹頭髮對頭髮的健康起到很大的作用。在吹的時候要距離頭皮二十公分左右，熱度要控制好避免太燙，在吹的時候左右搖動吹風機，使每個部位都能夠受熱。吹到八成乾的時候調換到冷風模式，直至吹乾。
頭髮做護理的時間一般在一個小時左右，頭髮護理主要分爲以下幾個步驟首先是將頭髮清洗乾淨，然後是將護髮素塗抹在頭髮的髮根部位。做頭髮的護理需要間隔2-3個月，因爲這是根據頭髮的生長週期及代謝週期決定的，但具體還因人而異。做頭髮護理如果太頻繁，可以刺激發質或者頭皮，可產生過敏刺激症狀，比如出現頭皮屑或者瘙癢的症狀。如果間隔時間太長，髮質就容易受損甚至降低，所以具體的應用，應在臨牀美容醫生指導之下，結合每個人的具體的髮質，來決定多長時間做一次護理比較適宜，這樣既可以保護頭髮，同時又可以避免不良事情的刺激。
對於普遍的頭髮護理來說，大概維持的時間在一個月左右，有一些比較昂貴的護理可能會維持到一個半月到兩個月，但一般來說，頭髮護理都不會讓你的時間持續的很長，因爲是一次性的護理產品，而且並不是使用藥物進行改善，所以在護理方面的效果會比較差一些，那麼我們一般定期去進行護理的話，週期大約是一個月左右。我們可以根據自己的時間和預算方面的實際需求，來選擇適合自己的價位，並且瞭解適合自己頭髮的護理週期。
