乾枯毛躁的頭髮怎麼護理?怎麼變得光滑柔順呢?想必也是很多頭髮乾枯毛躁的女性所以遇到的問題，今天就讓七麗美髮來告訴大家如何對付頭髮乾枯毛躁問題。首選我們必須要從護理頭髮開始，只有透過正確的內外護理才能使得乾枯毛躁的頭髮變回原來光滑柔順的頭髮，現在我們就一起來看看推薦的護理方法吧。
注意飲食
日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃等，以增加體脂肪酸含量，給髮質提供更爲豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。
正確洗頭與洗頭的頻率
不要以爲洗頭很簡單，想要改善頭髮乾枯毛躁問題，就得從洗頭開始!正確的洗頭方法是在洗頭的時候將洗髮水倒進手裏加入些少的水搓出泡沫後在放在頭髮上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。
另外，除了要正確洗頭外還要相應的減少洗頭的次數。洗頭可以洗淨殘留在髮絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對乾枯毛躁的乾性髮質，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭髮清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。
正確選擇洗髮露
乾枯毛躁頭髮在選擇洗髮露時，應當選擇鹼性較弱且具有滋潤性強的洗髮露，最好搭配護髮素來使用，這樣效果會更加顯著一些。只要你堅持每次洗完頭髮後，使用護髮素增強頭髮柔順度，從日常洗頭中護理來滋養頭髮，必能早日擺脫頭髮乾枯毛躁。
要經常按摩頭皮
每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。
梳頭切勿用大力
乾枯毛躁的乾性頭髮很容易打結，所以在日常梳頭時應當輕點梳頭髮，切勿過度用力。另外洗頭時也切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，儘量使用指腹來按摩頭皮即可。
常使用護髮精油
頭髮乾枯毛躁的朋友建議根據髮質來選擇適合自己的護髮精油，並且在每日睡前在頭髮上按摩，但是切勿接觸頭皮，長期使用能有效保護頭髮，是可以增加頭髮的光澤度、柔順度的。
食醋或者啤酒洗頭養髮
日常生活中，我們還可以在洗髮時在溫水中加入一小勺食醋或者啤酒來洗頭，用溫水以1:5的比例衝洗頭髮，不僅可以起到有效護理秀髮，而且具有增加秀髮柔順度的效果。
