一、老婆出軌我該怎麼辦?
1、保持情緒冷靜
很多男人當發現老婆出軌的那一刻，都感覺受到奇恥大辱，男人的尊嚴面臨巨大的挑戰，心裏很受傷害。在負面情緒的影響下，大多數男人都會衝動不已，失去了理智，根本難以冷靜下來，甚至動手對妻子進行暴力毆打，造成暴力傷害行爲。但是這些都是不理智的，也是違法的行爲，根本不能解決任何問題。這個時候往往是最重要的是保持情緒冷靜，一旦自亂陣腳，那麼就無法處理好妻子出軌這個事情。
2、不要衝動離婚
面對老婆出軌，婚姻瀕臨破裂的那一刻，我們還是要努力一下，不要衝動離婚，知道，離婚是處理婚姻問題的下下策，最好三思而後行，一定要確認這份婚姻是否已經無藥可救了，夫妻感情是否真的沒有任何緩和與恢復的跡象、想清楚了，再做決定。
3、分析老婆出軌的原因
老婆出軌怎麼辦?冷靜分析她出軌的原因，然後才能對症下藥解決問題。女人婚後出軌的原因很多，空虛寂寞、夫妻生活不和諧、尋求生理刺激，或者只是在報復丈夫等。這些都會導致已婚女人出軌。所以在知道老婆出軌後，務必要先找出老婆出軌的真實原因，這樣才能從根本上解決問題。
4、動之以情曉之以理
老婆出軌我該怎麼辦?如果確認彼此之間還有感情，老婆只是一時的衝昏頭腦而做出背叛自己的事情，可以好好地坐下來談心，重新規劃以後的生活，尤其是對於有孩子的家庭，更應該對老婆動之以情曉之以理，讓她儘快迴歸到家庭生活當中，不要再執迷不悔了，這裏要注意溝通技巧的重要性，若是你不懂怎麼聊天、怎麼挽回愛情，可：進行諮詢。
5、學會反思自己
作爲一個男人，被妻子戴了綠帽子，傷心憤怒在所難免。可是很多時候婚姻問題的產生並不能完全怪一個人，爲什麼她會出軌，是出於什麼原因，你自己有沒有做錯過什麼傷害對方?多從自己身上找毛病，也許可以起到事半功倍的效果。一個是有利於順利挽回妻子的心，再有就算不想挽回，也對自己下一段感情生活起到參考意義。
