夜間11點到2點醒是怎麼回事

常見於精神思想壓力大，如果近期內工作壓力太大，會導致情緒過於緊張、憂慮，可能會影響睡眠，出現半夜11點多醒的情況。

也可見於睡眠環境不好，比如睡眠環境溫度不適宜、聲音太過雜亂、光線較強等，均可能影響睡眠，導致半夜11點多醒。