1、準備好毛線和毛線針。起68針
2、開始織上下針，織到一寸的高度，開始織下針。織到寶寶腋下的長度，左右腋下各收4針，然後換紅線，分前後片織。
3、一根針上前後分別留三針中間的部分搜織下針
4、織到領口把領口留17針，用線穿起，其餘正面織下針方面織上針，在開始編織時收針，左右各收一針
5、收到肩膀和領子需要的大小，把前後片的肩就連接起來。
6、然後把領口挑起來織一圈上下針領口的邊子。這樣毛背心就編織好了
1、首先準備好毛線和毛線針。我們起40針來做示範。
2、然後開始編織一針上針，一針下針。平均分配在3根針上。然後頭尾相連開始圈織，織到需要的長度後，背心的邊就織好了。
3、接下來改變針法織下針，織到腋下。把左右腋下個收3針，一共收掉了6針，把線圈分配在前後兩片上，形成了前片和後片兩部分，棒針上各有17個線圈。
4、接着開始先編織前片部分。在前片的棒針上，開頭4針和最後4針正反面都織下針，中間的部分，正面織下針，反面織上針。
5、隨後織到接近領子處，中間部分和兩邊一樣正反面都織下針，織兩排後然後在反面把中間部分收掉。留下左右兩邊的各4針。
6、之後開始編織左右兩邊的肩袖。在右邊另外拿一團毛線另起頭，用左右邊兩個頭來編織。同樣正反面都織下針。織到肩膀的長度。
7、緊接着開始編織後片部分。和前面一樣左右兩頭個4針，正反面都織下針。中間部分正面織下針，反面織上針。織到後片需要的長度中間部分和兩邊一樣正反面都織下針，織2排後再反面收針。
8、再把前片肩膀處與後片一對一織反面進行縫合。
9、最後縫合好以後，再翻過面來，整理一下。這樣馬甲就編織完成了
成人一片式背心織法，前後片一起起針，織到腋下分開三部分，兩個前片，一個後片各織到腋下開始減針成弧型，再織7寸前後肩縫合
