12年的macbook哪個os系統最好

MacBook Pro2012的話，我推薦你使用OS X10.11或者更以前的版本，當然，我覺得更新到macOS10.13也是沒問題的，畢竟不是什麼特別老的機器，況且當初MacBook Pro都是固態硬盤，執行起來不是很吃力的。