林更新參加過哪些綜藝節目

林更新參加過的綜藝節目有:《奔跑吧兄弟第一季》、《奔跑吧兄弟第四季》、《極限挑戰第三季》、《王牌對王牌第二季》、《星星的密室第二季》、《來吧冠軍第一季》和《快樂大本營》。

綜藝節目有

《快樂大本營》

《青春那些事兒》

《奔跑吧兄弟》

《星星的密室》

《王牌對王牌》

《來吧冠軍》

《拜託了衣櫥》

《極限挑戰》 

《機器人爭霸》

《新遊記》