因爲被子裏的熱氣和冷空氣會發生一定的碰撞，會造成一定的潮溼感，會對被子造成嚴重的影響。
而且也不利於我們的身體健康，也不利於我們的身體發育，而且也會降低我們的抵抗力，所以我們一定要注意這方面的問題。
因爲被子上面有許多細菌，有許多睡覺時出的汗漬，如果疊在一起會導致沒有辦法正常的揮發，對身體是有害的
起牀後不能馬上鋪牀的原因是因爲經過人體一夜的睡眠，被窩裏殘留着人體分泌出來的汗味體體味，早上起牀後如果馬上鋪牀會導致這種味道無法及時排出，積累起來會造成對人體健康的影響，所以正確的做法是早上起牀後把被子內層翻面抖幾下，等洗漱完後再進行鋪牀
清晨起牀不要立即播放疊被，人們每天都會有將近1/3的時間是在睡眠中度過的，再次，過程中，由於人體的新陳代謝中會有大量的汗液，隨着順眠排出體外，青春期後，馬上把被子疊起來，夜間對身體排出體外的汗液，就會留在被子裏，時間一長，不僅會有汗臭味，還會影響睡眠的舒適度，並且造成大量細菌滋生爲病原體，創造生存環境
