先解釋一下，庸人的意思是指普通平凡的人自擾就是自己滋擾自己，自作自罪。全句比喻常常有人和自己過不去，遇事生非，疑神疑鬼的自找麻煩。還不如自己放平心態，凡事看談一點，看簡單一點，別很較真。比如，這人常常胡攪蠻纏，與其庸人自擾不如看淡點好。
意思是：凡事太較真，就會失去更多計較得越少，更易獲得快樂。能否過好這一生，取決於我們的內心。
心若複雜，靈魂就易遭受世俗的羈絆，杞人憂天心若簡單，人生就易放下莫名的執念，安然自若。是啊，我們總是心有不甘，爲了生活中的不如意而苦惱，爲了工作中的不如願而煩悶，心若想得複雜了，就容易陷入庸人自擾的境地。
與其庸人自擾不如看淡就好的意思是與其自己沒事找麻煩，不如把事情看淡。
庸人自擾解釋：
釋義：指本來沒事，自己找麻煩。
引證：《新唐書·陸象先傳》：“天下本無事，庸人擾之而煩耳。”
譯文：本來沒有事，自己瞎着急或自找麻煩。
