宇航員工作和生活的場所就是太空，那麼宇航員在地球上經過無數次的實驗和訓練，當具備了去太空工作和生活的條件後，經有關部門的嚴格篩選和再次的刻苦磨練，符合條件的十分優秀的航天員乘坐航天飛機或者有火箭頭帶的宇宙飛船進入太空。
一段時間的工作任務完成後，由空間站進入返回艙，乘坐返回艙回到地球。
一，需要反推。神十二需要把環繞地球的軌道，透過推進艙發動機的工作，變到能夠再入的軌道。
二，脫離空間站的軌道後，返回艙需要數次分離操作，首先是是軌道艙和整個飛船分離，稱爲軌返分離第二次是完成反推以後，推進艙和返回艙要分離，叫作推返分離。
推返分離後，返回艙就到了100公里以下。也就是說，前面的兩個過程，返回艙下降了三百公里。這個過程，返回艙和大氣發生摩擦，產生了極高的溫度。飛船下面有一個防熱大底，飛船表面有防熱的燒蝕材料來保證高溫不會傳到艙內，保證航天員的安全。
宇航員在太空透過飛船返回艙返回地球。宇航員進入返回艙，然後返回艙脫離空間站，啓動推進器改變軌道，墜入大氣層，下降地面一定高度後，展開緩衝降落傘，待高度足夠後返回艙下面的推進器再次點火，緩緩着陸，再由搜救人員幫助，宇航員離開返回艙，成功返回。
一般載人航天器可分爲推進艙、軌道艙和返回艙三部分。
返回艙又稱座艙，是航天員的“駕駛室”，航天員往返太空時乘坐返回艙，結構密閉，前端有艙門。
返回艙返回地球的整個返回過程需要經過制動離軌、自由下降、再入大氣層和着陸4個階段。
