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深夜失眠我深有體會。每當和我老公吵架過後往往都會失眠,躺在牀上翻來覆去久久都不能入睡,數羊,喝牛奶  吃蘋果都不管用,直到零晨兩三點才慢慢入睡可都是屬於淺睡狀態。第二天早上起來頭昏眼脹,一整天都沒精神以至於無法正常工作。
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