漢語詞語，拼音爲jiǎn líng，意思是減少年齡。本詞條透過對減齡分類、減齡意義、減齡思路、減齡原則、減齡事項、減齡測試進行分開詳細闡述，從而使讀者能夠更清晰的瞭解減齡這個詞語的具體含義以及相關事項。
1、.心理減齡：是心理學“智力測驗”中的術語，指根據標準化智力測驗量表測得的結果來衡量人體的智力水平，把心理學年齡與曆法年齡相對照，就能看出智力絕對水平的高低。
2、 體質減齡：是指透過合理的運動、充足的睡眠、均衡的膳食、積極的心態等各方面的調適，將個體組織結構和生理功能的實際衰老程度降低，主要表現在身體素質的提高及外表容貌的年輕光彩。
3、 面板減齡：透過面板保養，讓身體面板保持年輕狀態，從而達到面板減齡的目的。
