人生的第一次都很緊張，所以第一天去訓練場的緊張情緒是正常情緒，以平常心正確對待這種緊張，哪怕第一天表現的很糟糕也沒關係，今後你有很多訓練的時間和機會，第一天決定不了什麼。相信你第二次或者以後所有去訓練場都會從容很多。
去訓練場緊張時，可以先深呼吸幾次，緩解和穩定一下情緒。
第一次去訓練場緊張是難免的，只要我們按部就班的訓練就行，不必過分緊張。
這種緊張感主要還是在學習的過程當中不夠紮實也就是練習的不夠，我們可以透過多次的練習熟練之後有了自信心，自然就可以克服掉這種緊張了，在面對失敗的時候要有一個樂觀的心態，不必把失敗看得很重要
