精神快樂基本表現在知足，享受生活，人的精神世界的主要豐富途徑，是你在與人連接，與萬事萬物連接的時候，能夠“無中生有”。精神世界是虛無的，也是真實存在的。
萬事萬物的精神性，可以人爲賦予——你的精神世界有多少維度，與你連接的萬事萬物就可以有多少維度——小溪的歡快，雲彩的輕盈，大樹的孤傲，小鳥的笑語，花草的堅韌，大山的肅穆，江河的豪情……一個人的精神世界只會越來越豐富道理，它是越辯越明思想與思想的交流，可以碰撞出智慧的火花……在這條途徑上，有的人走得堅定，他們有着自己清晰、明確的目標，走得很遠有的人走得糊塗，他們根本不知道自己在哪裏，要幹什麼，走得茫然。
我認爲是按照自己的方式生活，做自己喜歡做的事情，在抖音我關注一對母女朵朵媽媽，她趁孩子沒上小學之際，帶領孩子走西藏，闖新疆，沿途的路上經歷風風雨雨，但這些在沿途風景的充斥下顯得很渺小，她做出來很多常人不敢做的事情，這就是精神的快樂，超越一切。
有一種快樂，就是精神上的快樂，心靈的快樂，靈魂的快樂。高山流水遇知音，朝聞道夕死可矣，這就是屬於最高境界的快樂，快樂到只要一天的時間就可以。王陽明在山中，格物致知，終於成爲一代聖人，這纔是快樂的終極目的。這也是歷年歷代的哲學家，一直在尋找的快樂真諦。
