茗顏雙皮奶熱量

一杯100克的茗顏雙皮奶熱量大約在90大卡左右。如果是外面賣的普通奶茶杯，會由於店家追求口感，而加入較多的糖、以及全脂牛奶，會導致熱量更高，想要減肥的情況，可以自己在家利用脫脂牛奶製作，能夠減少含有的熱量，在滿足食慾的同時，對減輕體重，也有很好的幫助，但也要適量。