瑜伽墊擺放最佳間隔

兩個瑜伽墊的間隔至少需要一個瑜伽墊的寬度，即60公分左右，這樣纔有利於在瑜伽練習中的四肢伸展。如果空間允許，則建議間隔寬度80-100公分如果空間不允許，可將瑜伽墊錯位擺放。

另外根據不同的人也可以適度調整距離。按照正常人臂展的1.6至1.9算，去除肩寬，間距 1.2至1.5比較合適又節省空間，只要兩人雙手側平舉，手與手不接觸就行。