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幫助減肥
多飲天然礦泉水,還有助於減肥,這是因爲習慣性常常飲水,可減少飲用飲料的機會。多數飲料都含有一定量的糖,大量飲用特別是含糖高的飲料,會在不經意間攝入過多能量,造成能量過剩。常飲水,還讓人經常有一種飽腹感,而不至於飢腸轆轆地想吃零食和暴飲暴食,最終有助於控制體重
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