錯覺原理：對於最初的柵格錯覺，橫向和豎向的白色條紋都可以很好地激活相應方向的ON細胞，由此感知到清晰的明亮線條。
而在交叉點處，輪廓的缺失使得橫向和縱向的方向性細胞激活程度都比較低，於是，這裏的“明亮程度”下降，我們便感知到了暗點。而在閃光柵格中，白色圓點也切斷了連續的線條，並且還改變了灰色線條與周圍環境的相對明暗度(原本與周圍相比，灰色是“亮色”，但與白點比又成了“暗色”)，因此交叉點處的明暗感知也受到了更多幹擾。
而視覺焦點處提供給神經細胞的資訊較爲充足，加工較爲精細，所以並未出現錯覺。 在白底灰色線條的圖片上，交叉處的小黑點也破壞了線條的連續性，降低了方向性OFF細胞的激活程度，這導致了“暗程度”感知的下降。於是，黑點在灰背景中變得不明顯，彷彿“消失”了一樣。
你的視網膜由許多小的神經細胞組成，它們是光的感受器。這些細胞在視網膜上排成列。許多科學家都認爲單獨一個細胞的激活是不可能的， 某個細胞的激活總會影響它鄰近的細胞。他們發現刺激某個細胞得到較大的反應，而再刺激它鄰近細胞時反應會減弱，這也就是周圍的細胞抑制了它的反應。這種現象被稱之爲側抑制，它發生在視網膜上一種叫做側細胞叢的結構上。在Hermann網格圖中，交叉處的四邊都是亮的，而白條只有兩邊，所以注視交叉處的視網膜區域比注視白條的區域受到了更多的抑制，這樣交叉處顯得比其它區域暗一些。你在交叉處就能看到灰點。
赫爾曼柵格錯覺
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操作方法：在網格的交叉處你會看到朦朧的灰點，如果你直接看任何一個灰點，它又會立刻消失。請點擊屏幕右上角的"前進"或"後退"按鈕，我們將赫爾曼柵格旋轉45度，會清晰的看到原來柵格中的直線、水平線互相垂直。
科學原理：這個圖形同樣是反映赫爾曼柵格錯覺。在這幅圖中爲了能夠讓圖形產生具有一定顏色的黑點，我們在背景中增添了3個帶有顏色的矩形，此時觀察在不同顏色矩形上面的網格交叉處，會出現不同顏色的灰點。
