寶寶一歲了追奶方法最快最有效

追奶的意思就是增加母乳量，最快最有效的追奶方法就是勤吸吮，讓寶寶儘量將一邊乳房吸淨，再吸另一邊乳房，每次都儘量使乳房排空，不要想留一部分乳汁在乳房中積攢起來下次吃。

如果寶寶吃一側乳房就已經吃飽，可以用吸奶器將另一側乳房吸空。只有勤吸吮，儘量排空乳房是追奶最有效的方法。另外可以適量多喝湯水，避免酒精，咖啡，濃茶等飲品。