意思是說，就好像放下很重的擔子一樣。從一個人的內心是非常愉悅的，就好像把自己非常難以解決的事情解決了，所以說內心是非常的輕鬆的。每個人的生活當中都會有壓力，但是我們應該適當的時候排遣自己的壓力，纔可以讓自己更好的去生活。
如釋重負[ rú shì zhòng fù ]
【解釋】：釋：放下重負：重擔子。象放下重擔那樣輕鬆。形容緊張心情過去以後的的輕鬆愉快。
【出自】：《穀梁傳·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如釋重負。”
【語法】：動賓式作謂語、賓語、狀語形容消除緊張的心情
近義詞：
輕裝上陣 [ qīng zhuāng shàng zhèn ]
指作戰時不披盔甲，比喻放下思想包袱投入工作。
