優點：光動能手錶走時更爲精準，依靠石英振盪器高而穩定的振盪頻率進行運轉，其振盪頻率爲32768Hz/S，是機械手錶的4000倍以上，從原理上就足以判斷機械手錶的走時精度與光動能手錶不在同一個級別。(除了年誤差10秒的特定款光動能手錶外)光動能手錶是按月誤差來衡量走時精度的，誤差標準一般在-15秒～+15秒/月。
最重要的是，光動能手錶只要有光就能運轉，無須定期更換電池，是採用綠色能源的手錶，也是親和環境的“環保標誌”認證產品。
根據機芯不同，充滿電後光動能手錶在黑暗之中最少可以持續執行6個月，最高可達10年。它還配備了各種方便實用的功能，包括快速啓動功能、對時提示功能、充電警告功能、充電過量保護功能。
缺點：其一是長期不見光，光動能手錶的電會耗盡。光動能手錶是把光能轉換成電能的手錶，所以不同於以往的手錶需要定期更換電池。維持手錶運轉以外剩餘的電能會儲存在充電電池裏，以更好地提高電能的使用效率。手錶停止轉動的原因一般是因爲長時間放在黑暗的地方得不到充電，導致充電電池內的電能耗盡而造成的。
其次是電耗盡後，手錶重新調整比較困難。應先讓手錶受到光照進行充電。手錶轉動以後再進行對時。特別是在長時間沒有使用的情況下，萬年曆手錶即使調整了日期，月底日期有時也會發生不準確的現象。這並不是故障，而是因爲年和月份的設定不正確。請仔細閱讀說明書，先進行基準位置的調整，然後在進行時間以及日曆的設定。
