我覺得有兩種辦法：
1、如果看到你哭的人，恰恰是關心你愛護你的人，你的任何解釋，都難免他會對你擔心，所以你可以把你的煩惱向他傾訴，或許當你你發泄完了，你已經從傷心中解脫出來，又或者，他說不定也可以幫你分憂。當然，自己的事情，一定是自己解決的。
2、如果看到你哭的人，和你沒什麼關係，那麼你是哭是笑，和他也沒什麼關係。
你不必擔心他是否對外傳播什麼，每個人都有解決正負能量的潛能，每個人都有保不住的小祕密，被人知道又怎樣只不過不再是祕密而已，放開了，反而沒有了包袱，努力就可以了至於外邊的人說些什麼，你只當在海邊突然翻起一個大浪，即使你被打倒，爬起來就是
