佔地總面積2.6509萬平方公里，建成區面積148平方公里。南陽，古稱宛，河南省轄地級市，位於河南省西南部、豫鄂陝三省交界地帶，因地處伏牛山以南，漢水以北而得名。
2017年全市現轄2個行政區、4個開發區、10個縣、1個直管市。戶籍人口1010.75萬人，常住人口863.4萬人，在河南省18個省轄市中面積最大、人口最多。
南陽市現轄：2區、10縣，分別爲：宛城區、臥龍區，南召縣、鎮平縣、內鄉縣、淅川縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、方城縣、西峽縣、社旗縣。
除正式行政區劃外，南陽市還設立以下經濟功能區：南陽高新技術產業開發區（國家級）、南陽新區、南陽市官莊工區、南陽鴨河工區。
