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肩膀變寬可以增加臂展嗎
心理
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肩膀
變寬
並不會增加臂展,要知道肩膀變寬是由肌肉圍度決定的(主要是三角肌中束),然而全身肌肉當中三角肌並不是那麼容易練的,而臂展是由骨骼長度決定的,二者構成要素不同,所以寬度無法決定長度
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肩膀
變寬
臂展
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