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四分配速的跑姿欣賞

心理 閱讀(5.67K)
四分配速的跑姿欣賞

四分配速美哉妙哉。每千米四分意味着每小時十五公里,這個配速下步頻可以達到每分鐘一百八十以上,正是長跑愛好者舒服且優美的姿態。