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70釐米
:選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶,手持腰帶,右手握住腰帶的中心位置,左手距右手大概十釐米左右。
•步驟二:將腰帶兩端對齊摺疊,中間摺疊部分用手指壓一壓,留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶,右手握住腰帶的中心位置,左手距右手大
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