大連全市總面積12574平方公里，其中老市區面積2415平方公里。
大連轄6個市轄區（中山區、西崗區、沙河口區、甘井子區、旅順口區、金州區，前4區稱爲“市內四區”）
代管3個縣級市（瓦房店市、普蘭店市、莊河市，稱爲“北三市”）和1個海島縣（長海縣）。
中山區、西崗區、沙河口區、甘井子區、大連高新技術產業園區（市內部分）稱爲主城區
旅順口區、金州區、大連經濟技術開發區稱爲新城區
瓦房店、普蘭店、莊河、長海稱爲衛星城。
大連土地總面積1.25萬平方千米，截止2007年末，全市常住人口608萬，戶籍總人口578.2萬。
另外，還有5個對外開放先導區：大連經濟技術開發區、大連保稅區、大連高新技術產業園區、大連長興島臨港工業區、大連花園口經濟區。其中，經濟技術開發區、保稅區、高新技術產業園區爲國家級對外開放先導區。
