輪船翻船時怎麼自救

自救方法如下：

1、 保持鎮靜，不能驚慌失措，聽從船上工作人員的指揮。

2、 船上有救生衣、救生圈的，要迅速穿好。若沒有救生衣、救生圈的，則應以船身或其他能浮動的物體作爲救生用具。

3、 若船已翻沉，不要擠作一團，應該分散撤離船隻，遊向島上、岸邊或其他救生物。

4、跳水時儘量選擇較低的位置，同時要避開水面上的漂浮物，跳到水中應採取最好的姿勢，使頭頸露出水面，這樣做對保持體溫很重要。