1、怡聲下氣[yí shēng xià qì]
【解釋】怡聲：聲音和悅下氣：態度恭順。形容聲音柔和，態度恭順。
【出處】《禮記·內則》：“下氣怡聲，問衣燠寒。”
【示例】怡聲下氣，不憚劬勞。 ——北齊·顏之推《顏氏家訓·勉學》
2、怡性養神[yí xìng yǎng shén]
【解釋】怡悅精神，使之安適愉快。
【出處】明·李贄《讀書樂》：“束書不觀，吾何以歡怡性養神，正在此間。”
3、怡神養壽[yí shén yǎng shòu]
【解釋】怡：使愉悅。讓自己精神愉悅以保養本性
【出處】《紀聞·牛應貞》：“水解凍而繞軒，風扇和而入牖，固可蠲憂釋疾，怡神養壽。”
4、怡然理順[yí rán lǐ shùn]
【解釋】怡然：快樂的樣子。使人心悅又能把道理闡述得很清楚。
【出處】晉·杜預《春秋左氏傳序》：“若江海之浸，膏澤之潤，渙然冰釋，怡然理順，然後爲得也。”
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心曠神怡。怡然自得。
心曠神怡，是指一個人站得高望得遠感覺到精神非常的愉悅思路非常的開闊，有種飄飄欲仙的感覺。
比如星期天的下午，我們徒步去了東山，登上了山頂以後，俯視着祖國的大好河山，遠處的東平湖，波光粼粼，金光閃閃。真的令人心曠神怡。
