和曖昧對象鬧翻了，那還能怎麼辦就直接不聯繫了唄。因爲只是曖昧對象，兩個人又沒有明確關係，你們兩個人鬧翻了的話，說明你們兩個性格是不合適的，沒有確定關係之前鬧翻了，那就不要再聯繫了，畢竟兩個人都不太合適，所以說鬧翻了就不要再聯繫了
這個要看你自己怎麼想了，如果你非常喜歡他的話，那麼這種情況下當然是要主動跟他道歉，尋求他的諒解了。可是如果你覺得已經鬧翻了，也不想跟他再繼續下去，你覺得對他感情沒那麼深厚，他不知道的話，那麼這種情況下既然鬧翻了就兩個人，不要再聯繫就可以了。
可以冷處理，但是不要冷暴力。最有效的控制情緒的方法是冷處理，這跟冷暴力是有區別的。吵架的時候你可以跟對方說出去轉轉冷靜一下，最好帶上對方一起，在吵架的時候換個環境有好處，經常是穿着睡衣拉着對方圍着樓走幾圈，也能很快消氣。
