1、內容豐富多彩
古代奧運會是以祭神爲主，內容豐富多彩，是形式多樣的全希臘綜合盛會。包括祭祀天神宙斯，朝拜、祝壽衆神、詩人朗誦作品演說家發表祝詞、開展集市貿易等活動，體育競技僅作爲其中的一項內容。
2、培養武士
古代奧運會的產生與希臘當時社會的政治、經濟、文化和宗教有着密切的關係。奴隸社會的希臘，戰爭連年不斷，爲了取勝，各個城邦都利用體育鍛煉來培養身強力壯的武士，體育運動就在這種情況下發展起來，逐漸形成了有組織的運動競賽，爲奧運會的產生打下了基礎。
3、獨特的風俗習慣
由古希臘的風俗習慣、藝術風格、地理環境和物質生產等因素決定，“赤身運動”是它的一大特色。比賽時，，要求裸體的運動員全身塗上橄欖油，以使身體在陽光的照射下熠熠生光，肌肉更富有彈性，更加顯示出運動員健美的體態，使人們從中得到一種美的享受。
4、祭神
古希臘人信奉多神教，每逢重大的祭祀節日，各城邦都舉行盛大的宗教集會，以唱歌、舞蹈和競技等方式來表達對諸神的敬意。古希臘人認爲宙斯神是衆神之首，所以對他格外崇敬，對他的祭祀也格外隆重，促進了奧運會的產生。
5、渴望和平
古希臘人民厭惡連年不斷的城邦戰爭，渴望和平，希望在奧運會舉辦期間，以神的名義實行休戰，以達到減少戰爭，擺脫災難的目的。
古代奧林匹亞競技會的特點
古代奧運會採用的是與軍事技能緊密相關的古代體育內容，比賽方式原始、簡樸，無規範的場地和明確的規則，只用一些習慣的方法評定勝負，是人類社會童年時代的運動競賽，反映了奴隸制體育的特點。
古代奧運會作爲一個宗教祭祀性賽會，包含着許多具有宗教色彩的莊嚴儀式，這些儀式在古代奧運會漫長的歷史中起到了極大的作用。
最初的奧林匹克競技只有賽跑一項，後來逐漸增加了摔跤，五項全能，拳擊，賽馬，角（jue）鬥以及戰車賽，武裝賽跑等，最多時大23項。
