室內溼度是68正常的，但是隻侷限在冬天。因爲溼度是和溫度有一定關係的，夏天室內溼度在40-50之間比較正常。
溼度，表示大氣乾燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣裏含有的 水汽越少，則空氣越乾燥 水汽越多，則空氣越潮溼。空氣的乾溼程度叫做“溼度”。在此意義下，常用 絕對溼度、相對溼度、比較溼度、 混合比、 飽和差以及 露點等物理量來表示若表示在溼蒸汽中 水蒸氣的重量佔蒸汽總重量（體積）的百分比，則稱之爲蒸汽的溼度。人體感覺舒適的溼度是：相對溼度低於70%。
1、溼度是和溫度有一定關係的，如果冬季，那室內溼度70是正常的，因爲冬季室溫在20℃的話，相對溼度正常值爲60-70之間可要是夏季，那室內溼度70就偏高了，因爲夏季室內溫度在25℃的話，相對溼度正常值爲40-50之間。
2、研究表明，室內溼度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會無精打采，萎靡不振。室內如果長時間溼度大，人在這種環境中生活，還容易患溼痹症。
