這樣的人一般比較活潑。 他們性格上較爲積極，有行動力，喜歡出頭露面，即使有擔心之事，也不過是一時之間的情緒低沉，休息一晚便能全然拋之腦後。
這種類型的人早晨醒的得早，而且醒來後絕不賴牀，一大早就出去溜達，這種人妥妥的早晨型人。
堅持早起的人，這4個變化比較明顯
一、自律能力強
經常早起的人，現在大部分應該都是身體很好，並且很有自律的能力，懂得堅持。因爲早起並不是所有人都能做到的，只有堅持每天都早起以後纔會在早上的時候自動醒來，這樣才能完成每天都早起的任務。經常早起的人一定不會有一些很懶惰的行爲，因爲經常早起的人都會很勤奮，不管是做什麼事情。
二、身體素質增強
早上起來進行體育鍛煉，可以讓一個人一天的精神都能變好，並且早上起來鍛鍊的時候會感覺自己整個人都跟以前不一樣了，會感覺一天都充滿了精神，會讓自己對生活更加熱愛。
三、工作效率提高
有些人還會早起起來進行一些專業的訓練，比如說有些人就喜歡在早上的時候進行晨讀訓練或者是書法訓練，這個時候周圍的空氣是很清新的，而且不會被吵到，可以完全靜下心來做一些事情，這樣做事情的效率也會大大的提高。
四、記憶力加強
大家應該經常可以看到一些學生會選擇早起來進行晨讀，早上的時間是很寶貴的，在早上的時候進行晨讀可以讓自己能夠記得到一些東西，並且將這些東西記牢。科學家也研究過早上的時間是人們記憶力的高峯期，所以在早上的時候選擇進行程度來記東西是很好的，還會讓自己養成不懶惰的習慣。
能早起的人，他們能剋制懶惰，抵制慾望，專心致志做好一件事。特別自律，無論是從自己保持身材，或是保持事業成績方面都別有造詣，他們的執着，是推動他們成功的關鍵，在生活中充滿正能量，他們不斷地激勵着別人，自強不息。
他們喜歡美好的、積極向上的事情，樂觀開朗，精氣神十足，善於交際，也愛幫助他人！
