1、支配個體的行爲
意識決定行爲，行爲是意識的反映。每個人的心中對自己都有一個認知：我是一個什麼樣的人。於是在自我介紹時就會把自己描繪成什麼樣的人，在實踐中也會不自覺地按照那種人的特點來處事。
例如，一個同學覺得自己非常矮，在今後的日常生活中就會特別留意那些海拔較高的同學，不斷與他們作比較，以此來印證自己的觀點。
2、決定個體的歸因
歸因是個體對自己或他人行爲過程原因的分析。不同的個體可以有相同的行爲經歷，但每個個體對這種經歷的歸因卻大不相同。不同的歸因便取決於個體獨特的自我意識。
例如，自我意識積極的同學會把期末考試的失利歸因爲自身複習不夠認真，會不斷鼓勵自己，在今後的學習中更加努力而自我意識消極的同學則會把失利歸因爲自己能力不濟，不斷否定自己，愈加消極。
事實上，當個體消極自我意識佔主導時，任何行爲或經歷都會與消極的自我評價相關聯相反，積極的自我意識佔主導時，所有的經歷都會被賦予積極的含義。
3、反映心理健康水平
自我意識是個體全部內心世界的總和，也是人格的核心部分，對個體人格的發展和塑造起着至關重要的作用。自我意識的發展程度集中反映了個體的心理成熟程度和心理髮展水平。
大量的心理學實驗也證明，個體社會適應不良及人際關係不協調主要是由自我意識不正確所造成的。只有健全的自我意識才能正確認識、悅納自己，合理分析自己與周圍環境的關係，從而保持良好的社會適應和人際關係，維護自身心理健康。
自我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特徵和心理過程的認識與評價。
正是由於人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行爲進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。
