並非越重越好，瑜伽磚的輕重，個人感覺並不是很重要。一般我用磚是兩種情況，一是減小體式難度，找到自己合適的變體，比如簡易坐，戰三，半月，穿越。
二是找到體式感覺，比如橋，山式。這兩種使用場景磚的輕重都不是特別重要，但是防滑感覺比較重要，尤其是像我這樣比較容易出汗的
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