當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

跳高不被人看好怎麼辦

心理 閱讀(3.01W)
跳高不被人看好怎麼辦

如果是喜歡跳高運動的人,經過一段時間的鍛鍊,成績始終停留在原地來的位置,並且還不被人看好,再增加高度,有一定的難度。

所以建議你,最好是找一個體育老師,幫助你糾正錯誤的動作。繼續跟着他進行系統的訓練,多練習蛙跳,跨跳,壓腿,跑步,蹲槓鈴,等動作。以增加彈跳力,增加腿部力量肌肉發達,增加爆發力。只有這樣,纔可以跳的更高。