全身之力什麼意思

1，在體育或着武術方面來說，一般是指你做某個動作發揮全身的有效力量，或者最大力量，要想最大力量好，腰部力量一定要好 但也不能顧此失彼，其他部位的小肌肉羣也要練，還要多練協調能力。

2，還可以引申爲竭盡全力、洪荒之力、全身之勁地做事情。