菠蘿蜜核怎麼吃

菠蘿蜜的核不僅可以吃而且營養價值豐富，不過吃的時候一定要煮熟。菠蘿蜜的核營養豐富，具有多種營養元素，具有較高的食療營養價值。菠蘿蜜籽是可以食用的一種食材，它含有多種維生素和氨基酸，還能鐵、磷以及鎂等多種礦物質，人們食用以後可以滿足身體代謝時對不同營養成分的需要。