夏至就是白天時間最長的一天，太陽會直射北迴歸線，這天之後，白晝的時間就會慢慢減少。
夏至是炎熱的夏天的開始，夏至過後的第三個庚日就是三伏天，是一年當中最熱的時期。這段日子裏，炎熱使地面大量蒸發水份，產生對流，致使雨水增加，所以說在夏季的時候，經常會出現雷雨天氣。
古人透過自己長期積累的經驗，總結出了“夏至無雨熱死人”的傳言。他們認爲夏至當天沒有下雨，那麼未來這段時間降水量肯定很少，沒有雨水來降溫，氣溫絕對會持續上升，所以纔有三伏熱的說法。
在二十四個節氣當中，夏至和冬至是最早被確定的。公元前七世紀左右，我們的先祖用土圭測日影確定了夏至。在北半球，夏至是全年白日最長，黑夜最短的一天。
夏至是二十四個節氣裏的第十個節氣，每年公曆的6月21日或者22日，太陽執行到黃經90°整的時候就是夏至了。中國幅員遼闊，最北端的漠河在夏至這天，白天的時長能夠達到17小時。過了夏至，北半球的白天就一天比一天短了。有一個成語叫立竿見影，這是隻有在夏至這天才會發生的有趣現象。因爲日影在這個時候是最短的。
夏至日肯定是白天長。因爲夏至日是太陽移動到北迴歸線（北緯23.5度）的日子，我國處於北半球，所以白天時間最長。相對應的是冬至日，太陽到了南迴歸線（南緯23.5度），就是白天時間最短的日子。
