在過去，人們認爲你不能在新年的第一天午睡。如果你在元旦小睡一會兒，你會懶惰一年。這種說法與古訓“白天不睡覺”有關，古訓建議人們不要懶惰，元旦小睡會影響你一年的事業。另外，過年的時候白天小睡一會兒，意味着你一年到頭都會偷懶倒黴，因爲過年的時候有很多客人來拜年。如果你午睡，那將是不禮貌和不受歡迎的。
其實元旦小睡一會兒也沒什麼效果。現在不是說很多地方過年睡午覺不好嗎。午睡的話，不用擔心真的會影響一年的運勢。這沒有科學依據。如果家裏有老人相信這一點，可以按照當地的習俗去做。但是，大年初一，家家戶戶都在忙着團圓和拜年，沒有太多的時間午睡。
元旦還是可以睡午覺的，沒有什麼明確規定，根據個人情況，想什麼是誰什麼時候睡特別是小朋友上學的孩子儘量能夠中午睡會覺，這樣對她下午學習精神充沛只有休息好，大腦才能夠放鬆，才能夠學習好睡眠對一個人來說是很重要的要保證好睡眠纔有精神工作
