安心靜養這四個字是什麼意思

安心靜養的意思就表示首先你的心要安在當下不要胡思亂想，尤其是不要想那些對自己不利的事情。有的時候胡思亂想就會導致情緒混亂。會導致壞的想法增多，最終導致自己的身體不好所以一定要安心。

讓自己的心情舒暢，才能讓自己的身體變得越來越好，因爲一旦心情不好，身體裏這氣血就會不通暢是沒法靜養的，只有好心情纔會讓血液通暢，纔可以靜養。