如何戒掉小說癮

給自己生活工作一個長遠的規劃。比如，工作目標，生活目標，具體定下來。讓自己的生活有意義，有動力。

可以學習如何有效利用時間，學習一些需要的技能等，這個在網上有許多網課可以選購，當然也可以看書學習，您可以透過多種途徑去習得。這個需要相對長一些的時間達成。