優美。自然。變化。優美是姿態最基本的要求，優美的姿勢，看上去會讓人感到舒適愉悅，自然大方，就是不做作，要以一種自然的形態來展示優美的姿勢，無論姿態有多優美，多自然，時間較長就會顯得很單調，呆板，還有做人，就要有一顆憐憫之心，以善心善行來要求自己
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